在這個資訊發達的時代，我們逐漸無法選擇要或不要的訊息，生活也因此越來越繁忙，累積了龐大的疲憊與壓力，即使放自己一個長假，回到崗位又是痛苦的輪迴．．．

試著和自己對話吧！透過規律的運動習性，不需要激烈對抗，只要沉浸其中，就能提升身心靈的狀態、釋放壓力，甚至能從中得到答案。

JUKSY PLUS 以身體進化論為主題，透過日常運動、飲食調整等方式，讓自己保持最舒服的狀態，屏除雜音、擁抱挑戰。

我獨自升級，有何不可?

總編輯 Eason